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Wie kommt Burnout zustande und wie geht man damit um | Ask The Expert mit Ingo Becker (#17)
In der heutigen Folge geht es um ein Thema, was wie eine graue Wolke über der Arbeitswelt hängt: Burnout
David und Sven haben dazu einen ganz speziellen Gast eingeladen - nämlich Ingo Becker. Ingo hat damals aus seiner Selbstständigkeit heraus ein Unternehmen mit mehreren Mitarbeitern gegründet.
So gut das Unternehmen anfangs auch lief, so wuchs auch der Druck und auch die Verantwortung. Mit dem zunehmenden Stress, setzte sich bei Ingo auch ein schleichender Prozess in Gang. Wie vermutlich viele Menschen da draußen, so wollte auch Ingo die sich anbahnende Gefahr nicht wahrhaben und hat so lange weiter gemacht, bis er letztendlich doch zu dem Arzt seines Vertrauens ging.
Die Diagnose: Burnout.
Erfahrt in dieser Folge aus erster Hand, was die ersten Anzeichen für Burnout sein können, wie man damit umgehen sollte, und was man tun kann, um Burnout zu vermeiden. Außerdem gibt Ingo sehr viele hilfreiche Tipps zum Thema "Selbstorganisation" und "Fokus" - denn das ist oftmals der unbemerkte Auslöser, der den Stein ins Rollen bringt.
15 geniale Strategien, wie ihr als Unternehmer nicht mehr im Tagesgeschäft ertrinkt:
https://www.ingobecker.com/5genialetipps.htm
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